Home

Ihre Expertin zum Thema Selbstmanagement

Wer beruflich nach vorne kommen und sich persönlich weiterentwickeln will, muss zum einen seine Stärken und Ressourcen kennen und nutzen. Und er muss andererseits ebenso um seine Schwächen wissen, diese als Herausforderung annehmen und kompetent damit umgehen.

Vom Auszubildenden und Berufsanfänger über den langjährigen, erfahrenen Mitarbeiter bis hin zur gestandenen Führungskraft gewichtet jeder die Herausforderungen des Alltags anders, geht anders mit Stress um und empfindet Belastungen unterschiedlich in der Gewichtung: Während der eine wie ein Stehaufmännchen „funktioniert“, kriecht  der andere emotional am Boden und sieht keinen Ausweg aus der Situation. Jeder (von Ihnen) kann aber Strategien erlernen, die Voraussetzungen schaffen, um für Herausforderungen besser gewappnet zu sein, Stress besser zu bewältigen oder von vornherein zu vermeiden.  

Wenn Sie:

als Führungskraft

• hohe Erwartungen an sich selbst haben und sich damit ständig unter Druck setzen
• sich in einer Sandwichposition sehen: Ihr Team vorbildlich führen wollen und Ihrem Vorgesetzten Rede und Antwort stehen müssen
• unter der ständigen Erreichbarkeit leiden oder hohe Reisetätigkeit Sie körperlich belastet
• in Ihrer neuen Rolle noch nicht „angekommen“ sind
• bei Präsentationen und Vorträgen häufig unter großer Anspannung stehen
• unter depressiven Verstimmungen leiden und Angst haben, in einen Burnout abzurutschen
• gerne an Ihrer Gesprächsführung arbeiten wollen
• Konflikte besser meistern möchten
• Ihre Personalauswahl und –gespräche optimal gestalten wollen

als Mitarbeiter

• unter dem hohen Erwartungsdruck Ihres Vorgesetzten stehen
• von Ihnen ständige Erreichbarkeit verlangt wird
• Sie sich unsicher fühlen und Ängste Sie häufig begleiten
• nach einem sinnvollen Ausgleich suchen (Work-Life-Balance)
• für sich herausfinden möchten, was Ihnen gut tut
• gerne Ihre Gesprächsführung optimieren wollen
• mehr Sicherheit für Ihre nächste Präsentation erlangen möchten
• Konflikte besser meistern wollen
• professionelle Unterstützung bei beruflichen Veränderungen benötigen

als Auszubildender oder Berufseinsteiger

• mit den Erwartungen Ihrer Kollegen und Vorgesetzten überfordert sind und Ihre Rolle erst finden müssen
• Ihre eigenen Wünsche und Ansprüche mit Ihrem Job/Ihrer Ausbildung in Einklang bringen wollen
• sicherer in der Kommunikation und in Ihrem Auftreten werden wollen
• professionelle Unterstützung bei beruflichen Veränderungen benötigen

bin ich Ihr Partner, der Ihnen Wege aufzeigt, wie Sie aktiv Ihr Leben so gestalten können, damit Sie sich wohl fühlen, ausgeglichen sind und sich persönlich und beruflich weiterentwickeln.