Aktiv werden lohnt sich - mehr Leichtigkeit durch Selbstmanagement

Erwartungsdruck im Job von Vorgesetzten und Kollegen engt Sie ein und blockiert Sie im Handeln. Sie starten in jeden Tag mit innerer Anspannung und Unsicherheit und möchten für sich herausfinden, was der Auslöser dafür ist, wie Sie den Weg wieder heraus schaffen und was Ihnen den nötigen Ausgleich bieten könnte. Vielleicht wird von Ihnen auch ständige Erreichbarkeit verlangt, die Sie zusätzlich unter Druck setzt und nicht zur Ruhe kommen lässt.

Als Coach für Selbstmanagement möchte ich Ihnen Ihre innere Stärke bewusst erlebbar machen. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit dieser Fähigkeit gelassener mit täglichen Herausforderungen umgehen können, Ihre persönlichen Ziele entdecken und neue Möglichkeiten entwickeln. Rein ins Tun, hin zu mehr Leichtigkeit.

Ihre Vorteile:

• Sie erhalten professionelles, unabhängiges Feedback für alltägliche und kritische Situationen im Beruf
• Sie erlangen mehr Souveränität und Gelassenheit
• Sie optimieren Ihre persönliche Motivation
• Sie lernen, persönliche Belastungssituationen zu bewältigen
• Sie erlernen Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit
• Sie lernen Stressbewältigungsübungen für die Praxis

Trainings für Mitarbeiter

Work-Life-Balance mit Genuss – das Modell der Lebensbalance
Stress und Struktur – Stress vermeiden durch strukturiertes Arbeiten
Fit und froh statt fix und fertig – Stressmanagement leicht gemacht
Selbstpräsentation – sicher und stark auftreten
Einfach und sicher präsentieren – Präsentationstechniken, Voraussetzungen und Regeln
Körpersprache – besser verstehen und verständigen
Small Talk und Business Knigge – Spielregeln für ein sicheres Auftreten

Gerne gehe ich auf Wünsche für individuelle Trainings in Ihrem Unternehmen ein – bitte sprechen Sie mich an!